🥾 Schneeschuhwandern · 11. Februar 2023, 10:44
Lungern Snowshoeing
- Distanz
- 8,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 19 min
- Höhenmeter
- 598 m
- Abfahrt
- 547 m
- Höchster Punkt
- 2.035 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Kalorien
- 1.456 kcal
- Wetter
- ☀️ -2…2 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
1600 m1800 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 58 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt