🥾 Raquetas de nieve · 11 de febrero de 2023, 10:44
Lungern Snowshoeing
- Distancia
- 8,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 19 min
- Desnivel positivo
- 598 m
- Descenso
- 547 m
- Punto más alto
- 2035 m
- Velocidad media
- 2,3 km/h
- Velocidad máx.
- 11,2 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 1456 kcal
- Tiempo
- ☀️ -2…2 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
1600 m1800 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 45 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 58 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 69 ms equilibrada · media 7 días 70
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día