🥾 Wanderung · 23. März 2023, 10:08
Cracow Hiking
- Distanz
- 16,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 23 min
- Höhenmeter
- 56 m
- Abfahrt
- 36 m
- Höchster Punkt
- 232 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 21,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 90 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Kalorien
- 1.214 kcal
- Wetter
- ☁️ 14…19 °C bedeckt · Wind 25 km/h
Höhenprofil
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 Erholung
- Trainingsbelastung
- 14 training load
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 56 min Wert 80 · gut
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt