🥾 Randonnée · 23 mars 2023, 10:08
Cracow Hiking
- Distance
- 16,9 km
- Temps en mouvement
- 3 h 23 min
- Dénivelé positif
- 56 m
- Descente
- 36 m
- Point culminant
- 232 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 21,3 km/h
- FC moy.
- 90 bpm
- FC max.
- 140 bpm
- Calories
- 1 214 kcal
- Météo
- ☁️ 14…19 °C couvert · vent 25 km/h
Profil altimétrique
190 m200 m210 m220 m230 m240 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 Récupération
- Charge d’entraînement
- 14 training load
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 56 min score 80 · bon
- VFC
- 69 ms équilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 72 → 15 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour