🚵 MTB · 2. April 2023, 11:53
Grono Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Grono. Trails: Braggio - Sant'Antoni de Bolada, Sta Maria - Sant'Antoni de Bolada und Salesc und 2 weitere. Unterwegs: Mottan (1.798 m), Castello Trivulzio und Chiesa sconsacrata. 2.251 m bergauf, höchster Punkt 1.665 m. Wetter: klarer Himmel, 3–15 °C.
- Distanz
- 48,0 km
- Bewegungszeit
- 5 h 40 min
- Höhenmeter
- 2.251 m
- Abfahrt
- 2.195 m
- Höchster Punkt
- 1.665 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,8 km/h
- Kalorien
- 2.975 kcal
- Wetter
- ☀️ 3…15 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Trails· 5
- –Via Refontana278 m
- –Braggio - Sant'Antoni de Bolada2,6 km
- –Sta Maria - Sant'Antoni de Bolada1,8 km
- –Salesc378 m
- –Caraa al Lobion228 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 1 training load
- Max. vertikal
- 4,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 46 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt