🚵 BTT · 2 de abril de 2023, 11:53
Grono Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Grono. Senderos: Braggio - Sant'Antoni de Bolada, Sta Maria - Sant'Antoni de Bolada y Salesc y 2 más. Por el camino: Mottan (1798 m), Castello Trivulzio y Chiesa sconsacrata. 2251 m de desnivel positivo, punto más alto 1665 m. Tiempo: despejado, 3–15 °C.
- Distancia
- 48,0 km
- Tiempo en movimiento
- 5 h 40 min
- Desnivel positivo
- 2251 m
- Descenso
- 2195 m
- Punto más alto
- 1665 m
- Velocidad media
- 6,5 km/h
- Velocidad máx.
- 49,8 km/h
- Calorías
- 2975 kcal
- Tiempo
- ☀️ 3…15 °C despejado · viento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m
Senderos· 5
- –Via Refontana278 m
- –Braggio - Sant'Antoni de Bolada2,6 km
- –Sta Maria - Sant'Antoni de Bolada1,8 km
- –Salesc378 m
- –Caraa al Lobion228 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 1 training load
- Vertical máx.
- 4,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 46 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día