🥾 Wanderung · 10. April 2023, 12:02
Gersau Hiking
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 20 min
- Höhenmeter
- 801 m
- Abfahrt
- 808 m
- Höchster Punkt
- 1.428 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 99 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 1.240 kcal
- Wetter
- ☁️ 9…14 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 2,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 122 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 04 min Wert 85 · gut
- HRV
- 73 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt