🥾 Randonnée · 10 avril 2023, 12:02
Gersau Hiking
- Distance
- 10,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 20 min
- Dénivelé positif
- 801 m
- Descente
- 808 m
- Point culminant
- 1 428 m
- Vitesse moy.
- 2,9 km/h
- Vitesse max.
- 13,4 km/h
- FC moy.
- 99 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Calories
- 1 240 kcal
- Météo
- ☁️ 9…14 °C couvert · vent 6 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 2,4 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 122 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 04 min score 85 · bon
- VFC
- 73 ms équilibrée · moy. 7 j 88
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 14 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour