🚵 MTB · 22. April 2023, 12:26
Flatlandia - recovering after the nasty cold
Vormittägliche MTB-Tour rund um Unterlunkhofen. Unterwegs: Werd, Rickenbach und Hagnau. 102 m bergauf, höchster Punkt 409 m.
- Distanz
- 27,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 31 min
- Höhenmeter
- 102 m
- Abfahrt
- 54 m
- Höchster Punkt
- 409 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 30,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 97 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 142 bpm
- Ø Leistung
- 136 W
- Kalorien
- 678 kcal
Höhenprofil
370 m380 m390 m400 m410 m420 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 Unknown
- Trainingsbelastung
- 11 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 03 min Wert 88 · gut
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
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