🚵 MTB · 22 kwietnia 2023, 12:26
Flatlandia - recovering after the nasty cold
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Unterlunkhofen. Po drodze: Werd, Rickenbach i Hagnau. 102 m w górę, najwyżej 409 m n.p.m.
- Dystans
- 27,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 31 min
- Przewyższenie
- 102 m
- Zjazd
- 54 m
- Najwyżej
- 409 m
- Śr. prędkość
- 17,9 km/h
- Maks. prędkość
- 30,3 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 142 bpm
- Śr. moc
- 136 W
- Kalorie
- 678 kcal
Profil wysokości
370 m380 m390 m400 m410 m420 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 Unknown
- Obciążenie
- 11 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 03 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 20 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Mientus