🚵 MTB · 19. Mai 2023, 12:13
Lycian Way day 6 - some mistakes were made… 🏔️🏔️crazy difficult way to “gravel”. Which turned out to be steep up and very steep down washed out “road”. We wanted to rest our body but it turned out we destroyed it ;)
Olympus to Tekirova. Lycian Way showed us the true face! Extreme hike a bike for 3h…
Vormittägliche MTB-Tour rund um Kemer. Trails: Likya Yolu 11.31 (S5). 938 m bergauf, höchster Punkt 230 m.
- Distanz
- 25,7 km
- Bewegungszeit
- 4 h 10 min
- Höhenmeter
- 938 m
- Abfahrt
- 845 m
- Höchster Punkt
- 230 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 33,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Ø Leistung
- 67 W
- Kalorien
- 2.044 kcal
Höhenprofil
0 m100 m200 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- ProlineLikya Yolu 11.313,2 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 70 training load
- Max. vertikal
- 5,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 47 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Rental