🚵 BTT · 19 de maio de 2023, 12:13
Lycian Way day 6 - some mistakes were made… 🏔️🏔️crazy difficult way to “gravel”. Which turned out to be steep up and very steep down washed out “road”. We wanted to rest our body but it turned out we destroyed it ;)
Olympus to Tekirova. Lycian Way showed us the true face! Extreme hike a bike for 3h…
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Kemer. Trilhos: Likya Yolu 11.31 (S5). 938 m de subida, ponto mais alto 230 m.
- Distância
- 25,7 km
- Tempo em movimento
- 4 h 10 min
- Ganho de elevação
- 938 m
- Descida
- 845 m
- Ponto mais alto
- 230 m
- Velocidade média
- 6,1 km/h
- Velocidade máx.
- 33,5 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potência média
- 67 W
- Calorias
- 2.044 kcal
Perfil de altitude
0 m100 m200 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- prolineLikya Yolu 11.313,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 70 training load
- Vertical máx.
- 5,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 47 média do dia
Fotos· 15
🚲 Rental