🚵 MTB · 19 maja 2023, 12:13
Lycian Way day 6 - some mistakes were made… 🏔️🏔️crazy difficult way to “gravel”. Which turned out to be steep up and very steep down washed out “road”. We wanted to rest our body but it turned out we destroyed it ;)
Olympus to Tekirova. Lycian Way showed us the true face! Extreme hike a bike for 3h…
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Kemer. Traile: Likya Yolu 11.31 (S5). 938 m w górę, najwyżej 230 m n.p.m.
- Dystans
- 25,7 km
- Czas ruchu
- 4 h 10 min
- Przewyższenie
- 938 m
- Zjazd
- 845 m
- Najwyżej
- 230 m
- Śr. prędkość
- 6,1 km/h
- Maks. prędkość
- 33,5 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 67 W
- Kalorie
- 2044 kcal
Profil wysokości
0 m100 m200 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- prolineLikya Yolu 11.313,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Pion maks.
- 5,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 47 średni dnia
Zdjęcia· 15
🚲 Rental