🚵 VTT · 19 mai 2023, 12:13
Lycian Way day 6 - some mistakes were made… 🏔️🏔️crazy difficult way to “gravel”. Which turned out to be steep up and very steep down washed out “road”. We wanted to rest our body but it turned out we destroyed it ;)
Olympus to Tekirova. Lycian Way showed us the true face! Extreme hike a bike for 3h…
Sortie VTT en fin de matinée autour de Kemer. Sentiers : Likya Yolu 11.31 (S5). 938 m de dénivelé positif, point culminant 230 m.
- Distance
- 25,7 km
- Temps en mouvement
- 4 h 10 min
- Dénivelé positif
- 938 m
- Descente
- 845 m
- Point culminant
- 230 m
- Vitesse moy.
- 6,1 km/h
- Vitesse max.
- 33,5 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 161 bpm
- Puissance moy.
- 67 W
- Calories
- 2 044 kcal
Profil altimétrique
0 m100 m200 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- prolineLikya Yolu 11.313,2 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 70 training load
- Vertical max.
- 5,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 76 → 19 max → min du jour
- Stress
- 47 moyenne du jour
Photos· 15
🚲 Rental