🚵 MTB · 8. Juli 2023, 09:48
val d'anniviers Epic Enduro session :)
Once again amazing group with amazing trails !
Val d'Anniviers hat uns erneut mit fantastischen Trails und einer tollen Truppe überrascht. Wir sind etwa 35 km gefahren, dabei über 3500 Meter bergab, mit Sessellift und Transport zum Start. Die Strecke führte uns durch Sentier de Fang, Tignousa par alpage, Piste Bleue, Chemin de la Raye und Chemin de Pramin, mit Blick auf Le Monn. Die Landschaft bot grüne Wiesen, Wälder und Bergspitzen, beleuchtet von hellem Sonnenlicht.
- Distanz
- 35,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 14 min
- Höhenmeter
- 519 m
- Abfahrt
- 3.576 m
- Bahnen/Transport
- +2.063 m
- Höchster Punkt
- 2.344 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 55,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 76 W
- Kalorien
- 2.070 kcal
- Wetter
- 🌤️ 13…29 °C überwiegend klar · Wind 9 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+557 m10:14–11:04La Tsanyèya → Saint-Luc
- Bahn oder Transport+500 m11:09–11:26Saint-Luc → Saint-Luc
- Bahn / Gondel+507 m14:21–14:35Saint-Luc → Saint-Luc
- Bahn / Gondel+499 m15:29–15:36Saint-Luc → Saint-Luc
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Sentier de Fang1,9 km
- –Tignousa par alpage287 m
- rotPiste Bleue896 m
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de Pramin534 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 2,9 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 118 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 02 min Wert 70 · mittel
- HRV
- 69 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
Videos
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