🚵 MTB · 8 lipca 2023, 09:48
val d'anniviers Epic Enduro session :)
Once again amazing group with amazing trails !
Val d'Anniviers to kolejny raz niesamowite trasy i świetna ekipa. Przejechaliśmy około 35 km, pokonując ponad 3500 metrów zjazdu, z wyciągiem i transportem na początek. Trasa prowadziła przez Sentier de Fang, Tignousa par alpage, Piste Bleue, Chemin de la Raye i Chemin de Pramin, z widokiem na Le Monn. Krajobraz to zielone łąki, lasy i szczyty górskie, oświetlone jasnym światłem słonecznym.
- Dystans
- 35,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 14 min
- Przewyższenie
- 519 m
- Zjazd
- 3576 m
- Wyciągi/transport
- +2063 m
- Najwyżej
- 2344 m
- Śr. prędkość
- 10,8 km/h
- Maks. prędkość
- 55,1 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 76 W
- Kalorie
- 2070 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 13…29 °C prawie bezchmurnie · wiatr 9 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+557 m10:14–11:04La Tsanyèya → Saint-Luc
- Wyciąg lub transport+500 m11:09–11:26Saint-Luc → Saint-Luc
- Wyciąg / gondola+507 m14:21–14:35Saint-Luc → Saint-Luc
- Wyciąg / gondola+499 m15:29–15:36Saint-Luc → Saint-Luc
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- –Sentier de Fang1,9 km
- –Tignousa par alpage287 m
- czerwonyPiste Bleue896 m
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de Pramin534 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 2,9 Szybkość
- Obciążenie
- 118 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 02 min wynik 70 · przeciętny
- HRV
- 69 ms poza normą · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 41 średni dnia
Zdjęcia· 15
Filmy
🚲 Lazurek