🚵 BTT · 8 de julho de 2023, 09:48
val d'anniviers Epic Enduro session :)
Once again amazing group with amazing trails !
Val d'Anniviers, mais uma vez, trilhos incríveis e uma ótima equipa. Percorremos cerca de 35 km, descendo mais de 3500 metros, com teleférico e transporte para o ponto de partida. O percurso levou-nos por Sentier de Fang, Tignousa par alpage, Piste Bleue, Chemin de la Raye e Chemin de Pramin, com vista para Le Monn. A paisagem era de prados verdes, florestas e picos montanhosos, banhada por uma luz solar brilhante.
- Distância
- 35,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 14 min
- Ganho de elevação
- 519 m
- Descida
- 3.576 m
- Teleféricos/transporte
- +2.063 m
- Ponto mais alto
- 2.344 m
- Velocidade média
- 10,8 km/h
- Velocidade máx.
- 55,1 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 76 W
- Calorias
- 2.070 kcal
- Tempo
- 🌤️ 13…29 °C quase limpo · vento 9 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+557 m10:14–11:04La Tsanyèya → Saint-Luc
- Teleférico ou transporte+500 m11:09–11:26Saint-Luc → Saint-Luc
- Teleférico / telecabine+507 m14:21–14:35Saint-Luc → Saint-Luc
- Teleférico / telecabine+499 m15:29–15:36Saint-Luc → Saint-Luc
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Sentier de Fang1,9 km
- –Tignousa par alpage287 m
- vermelhoPiste Bleue896 m
- –Chemin de la Raye349 m
- –Chemin de Pramin534 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 2,9 Velocidade
- Carga de treino
- 118 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 02 min pontuação 70 · razoável
- VFC
- 69 ms desequilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
Fotos· 15
Vídeos
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