🚵 MTB · 12. Juli 2023, 13:42
Verbier new lines- slick roots after rain
Bitten by dogs… fu..ing lady ! I hope they will bite your ass!
Eine Fahrt rund um Bagnes am Nachmittag. Der Trail ist durch den Regen rutschig, aber die Aussicht reicht bis ins Tal. Wir sind bei 07 Rodze gestartet, durch Chemin du Planchamp und Chemin du Diablay, vorbei an Sarreyer, La Montoz, Les Places, Planchamp, Versegères und Prarreyer. Der Abstieg beträgt 1684 Meter, und die Strecke ist 12 km lang.
- Distanz
- 12,0 km
- Bewegungszeit
- 45 min
- Höhenmeter
- 73 m
- Abfahrt
- 1.684 m
- Höchster Punkt
- 2.459 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Ø Leistung
- 63 W
- Kalorien
- 419 kcal
- Wetter
- 🌦️ 17…27 °C Nieselregen · Wind 10 km/h · Niederschlag 2,6 mm
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m2500 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarz07 Rodze1,6 km
- blauChemin du Planchamp215 m
- blauChemin du Diablay347 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 30 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 11 min Wert 76 · mittel
- HRV
- 88 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 86 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Lazurek