🚵 MTB · 12 lipca 2023, 13:42
Verbier new lines- slick roots after rain
Bitten by dogs… fu..ing lady ! I hope they will bite your ass!
Jazda w okolicach Bagnes, po południu. Ścieżka po deszczu jest śliska, a widoki sięgają doliny. Zaczęliśmy od 07 Rodze, przez Chemin du Planchamp i Chemin du Diablay, mijając Sarreyer, La Montoz, Les Places, Planchamp, Versegères i Prarreyer. Zjazd to 1684 metrów, a trasa ma 12 km.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 45 min
- Przewyższenie
- 73 m
- Zjazd
- 1684 m
- Najwyżej
- 2459 m
- Śr. prędkość
- 15,9 km/h
- Maks. prędkość
- 47,9 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Śr. moc
- 63 W
- Kalorie
- 419 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…27 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 2,6 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czarny07 Rodze1,6 km
- niebieskiChemin du Planchamp215 m
- niebieskiChemin du Diablay347 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 30 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 11 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 86 → 10 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Lazurek