🚵 MTB · 14. Juli 2023, 13:00
Lunch break with my Lady
Heute Nachmittag in Bagnes, Abfahrt von La Planie durch Tsopu. Blick auf das Tal von Médières, die Siedlungen Fontenelle-Dessus und Dessous, Le Martinet und Hameau de la Tsombe. Die Strecke war 11 km lang und hatte einen Höhenunterschied von 1299 Metern.
- Distanz
- 11,2 km
- Bewegungszeit
- 38 min
- Höhenmeter
- 18 m
- Abfahrt
- 1.299 m
- Höchster Punkt
- 2.195 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 99 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 141 bpm
- Ø Leistung
- 42 W
- Kalorien
- 233 kcal
- Wetter
- ☀️ 19…28 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünLa Planie406 m
- schwarz02. Tsopu2,7 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 7 training load
- Max. vertikal
- 39,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 16 min Wert 86 · gut
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Lazurek