🚵 BTT · 14 de julio de 2023, 13:00
Lunch break with my Lady
Esta tarde en Bagnes, bajando desde La Planie por Tsopu. Vista del valle desde Médières, los asentamientos de Fontenelle-Dessus y Dessous, Le Martinet y Hameau de la Tsombe. La ruta tuvo 11 km de longitud, con un desnivel de 1299 metros.
- Distancia
- 11,2 km
- Tiempo en movimiento
- 38 min
- Desnivel positivo
- 18 m
- Descenso
- 1299 m
- Punto más alto
- 2195 m
- Velocidad media
- 17,3 km/h
- Velocidad máx.
- 48,6 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Potencia media
- 42 W
- Calorías
- 233 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…28 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeLa Planie406 m
- negro02. Tsopu2,7 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Vertical máx.
- 39,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 16 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 82 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 3
🚲 Lazurek