🚵 MTB · 14 lipca 2023, 13:00
Lunch break with my Lady
Po południu w Bagnes, zjazd z La Planie przez Tsopu. Widok na dolinę z Médières, osady Fontenelle-Dessus i Dessous, Le Martinet i Hameau de la Tsombe. Trasa liczyła 11 km, z przewyższeniem 1299 metrów.
- Dystans
- 11,2 km
- Czas ruchu
- 38 min
- Przewyższenie
- 18 m
- Zjazd
- 1299 m
- Najwyżej
- 2195 m
- Śr. prędkość
- 17,3 km/h
- Maks. prędkość
- 48,6 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Śr. moc
- 42 W
- Kalorie
- 233 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…28 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- zielonyLa Planie406 m
- czarny02. Tsopu2,7 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 7 training load
- Pion maks.
- 39,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 16 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Lazurek