🥾 Wanderung · 16. Juli 2023, 11:24
Epic cole de Mille hike!
Some new ways scouted for mtb
- Distanz
- 14,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 31 min
- Höhenmeter
- 764 m
- Abfahrt
- 1.267 m
- Bahnen/Transport
- +551 m
- Höchster Punkt
- 2.555 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 100 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Kalorien
- 1.267 kcal
- Wetter
- 🌤️ 14…21 °C überwiegend klar · Wind 8 km/h · Niederschlag 3,8 mm
Höhenprofil
1750 m2000 m2250 m2500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+551 m11:26–11:33Moay → Grand-Tsai
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 87 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 09 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 67 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4