🥾 Randonnée · 16 juillet 2023, 11:24
Epic cole de Mille hike!
Some new ways scouted for mtb
- Distance
- 14,8 km
- Temps en mouvement
- 3 h 31 min
- Dénivelé positif
- 764 m
- Descente
- 1 267 m
- Remontées/transport
- +551 m
- Point culminant
- 2 555 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 11,0 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Calories
- 1 267 kcal
- Météo
- 🌤️ 14…21 °C plutôt dégagé · vent 8 km/h · précip. 3,8 mm
Profil altimétrique
1750 m2000 m2250 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+551 m11:26–11:33Moay → Grand-Tsai
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 87 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 09 min score 77 · moyen
- VFC
- 67 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4