🥾 Senderismo · 16 de julio de 2023, 11:24
Epic cole de Mille hike!
Some new ways scouted for mtb
- Distancia
- 14,8 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 31 min
- Desnivel positivo
- 764 m
- Descenso
- 1267 m
- Remontes/transporte
- +551 m
- Punto más alto
- 2555 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 11,0 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 1267 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 14…21 °C mayormente despejado · viento 8 km/h · precip. 3,8 mm
Perfil de altitud
1750 m2000 m2250 m2500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+551 m11:26–11:33Moay → Grand-Tsai
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 87 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 09 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 67 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4