🥾 Wędrówka · 16 lipca 2023, 11:24
Epic cole de Mille hike!
Some new ways scouted for mtb
- Dystans
- 14,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 31 min
- Przewyższenie
- 764 m
- Zjazd
- 1267 m
- Wyciągi/transport
- +551 m
- Najwyżej
- 2555 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 11,0 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 1267 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 14…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 8 km/h · opad 3,8 mm
Profil wysokości
1750 m2000 m2250 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+551 m11:26–11:33Moay → Grand-Tsai
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 2,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 87 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 09 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 67 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Salomon Speedcross 4