🥾 Wanderung · 19. Juli 2023, 12:36
Bisse walk as a lunch break:)
- Distanz
- 4,2 km
- Bewegungszeit
- 46 min
- Höhenmeter
- 137 m
- Abfahrt
- 119 m
- Höchster Punkt
- 2.291 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Kalorien
- 355 kcal
- Wetter
- 🌦️ 15…16 °C Nieselregen · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,9 mm
Höhenprofil
2150 m2200 m2250 m2300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,5 / 0,2 Erholung
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 20 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 88 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4