🥾 Senderismo · 19 de julio de 2023, 12:36
Bisse walk as a lunch break:)
- Distancia
- 4,2 km
- Tiempo en movimiento
- 46 min
- Desnivel positivo
- 137 m
- Descenso
- 119 m
- Punto más alto
- 2291 m
- Velocidad media
- 5,5 km/h
- Velocidad máx.
- 8,4 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorías
- 355 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 15…16 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitud
2150 m2200 m2250 m2300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,5 / 0,2 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 20 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 88 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4