🚵 MTB · 26. Juli 2023, 12:36
Bike Park lunch break
Vormittägliche MTB-Tour rund um Bagnes. Trails: 02. Tsopu (S3), 09 Tsenelle (S0) und La Planie (S0) und 4 weitere. Unterwegs: Chaux Express, Les Ruinettes und Funispace. Wetter: Nieselregen, 2–17 °C.
- Distanz
- 16,0 km
- Bewegungszeit
- 55 min
- Höhenmeter
- 57 m
- Abfahrt
- 1.672 m
- Bahnen/Transport
- +208 m
- Höchster Punkt
- 2.472 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 146 bpm
- Ø Leistung
- 54 W
- Kalorien
- 513 kcal
- Wetter
- 🌦️ 2…17 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m2500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Chaux Express+208 m12:37–12:42Chaux Express → Chaux Express
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grün09 Tsenelle1,6 km
- schwarz07 Rodze277 m
- grünLa Planie425 m
- schwarz02. Tsopu2,7 km
- Proline01. Tire's Fire268 m
- schwarz03. Tû çuci154 m
- blauTsopu232 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,8 / 1,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 35 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 28 min Wert 89 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek