🚵 MTB · 26 lipca 2023, 12:36
Bike Park lunch break
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Bagnes. Traile: 02. Tsopu (S3), 09 Tsenelle (S0) i La Planie (S0) i inne (łącznie 7). Po drodze: Chaux Express, Les Ruinettes i Funispace. Pogoda: mżawka, 2–17 °C.
- Dystans
- 16,0 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 57 m
- Zjazd
- 1672 m
- Wyciągi/transport
- +208 m
- Najwyżej
- 2472 m
- Śr. prędkość
- 17,4 km/h
- Maks. prędkość
- 48,0 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Śr. moc
- 54 W
- Kalorie
- 513 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 2…17 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Chaux Express+208 m12:37–12:42Chaux Express → Chaux Express
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- zielony09 Tsenelle1,6 km
- czarny07 Rodze277 m
- zielonyLa Planie425 m
- czarny02. Tsopu2,7 km
- proline01. Tire's Fire268 m
- czarny03. Tû çuci154 m
- niebieskiTsopu232 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,8 / 1,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 35 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 28 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
🚲 Lazurek