🚵 BTT · 26 de julio de 2023, 12:36
Bike Park lunch break
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Bagnes. Senderos: 02. Tsopu (S3), 09 Tsenelle (S0) y La Planie (S0) y 4 más. Por el camino: Chaux Express, Les Ruinettes y Funispace. Tiempo: llovizna, 2–17 °C.
- Distancia
- 16,0 km
- Tiempo en movimiento
- 55 min
- Desnivel positivo
- 57 m
- Descenso
- 1672 m
- Remontes/transporte
- +208 m
- Punto más alto
- 2472 m
- Velocidad media
- 17,4 km/h
- Velocidad máx.
- 48,0 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Potencia media
- 54 W
- Calorías
- 513 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 2…17 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 0,6 mm
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m2500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Chaux Express+208 m12:37–12:42Chaux Express → Chaux Express
Senderos· 7
Dificultad de los senderos recorridos
- verde09 Tsenelle1,6 km
- negro07 Rodze277 m
- verdeLa Planie425 m
- negro02. Tsopu2,7 km
- proline01. Tire's Fire268 m
- negro03. Tû çuci154 m
- azulTsopu232 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,8 / 1,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 35 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 28 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
🚲 Lazurek