🚵 MTB · 27. Juli 2023, 16:38
Double Black Thursday!!!💪💪💪🔥🔥🇨🇭🇨🇭Vertigo trail as a dessert!:)
Optimus Prime conditions !
Eine Fahrt rund um Bagnes, mit Anstieg zum Gipfel und Abfahrt durch den Vertigo Trail. Schnee auf den Kämmen, und grüne Wiesen und Wälder in den Tälern, beleuchtet von starker Nachmittagssonne. Die Strecke führte durch Les Shlerondes, La Ruine, Lourtier, Les Morgnes, Les Carrets und Le Planchamp, mit einer Distanz von 14 km und einer Höhe von 1432 Metern.
- Distanz
- 13,7 km
- Bewegungszeit
- 53 min
- Höhenmeter
- 109 m
- Abfahrt
- 1.432 m
- Höchster Punkt
- 2.251 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 57,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 145 bpm
- Ø Leistung
- 82 W
- Kalorien
- 577 kcal
- Wetter
- ☀️ 14…26 °C klarer Himmel · Wind 6 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarz07 Rodze314 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 36 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 90 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 46 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Lazurek