🚵 MTB · 27 lipca 2023, 16:38
Double Black Thursday!!!💪💪💪🔥🔥🇨🇭🇨🇭Vertigo trail as a dessert!:)
Optimus Prime conditions !
Jazda w okolicach Bagnes, połączona z podjazdem pod szczyt i zjazdem przez Vertigo trail. Śnieg na graniach, a w dolinach zielone łąki i lasy, oświetlone mocnym popołudniowym słońcem. Trasa prowadziła przez Les Shlerondes, La Ruine, Lourtier, Les Morgnes, Les Carrets i Le Planchamp, a dystans wyniósł 14 km, z przejazdem na 1432 metry.
- Dystans
- 13,7 km
- Czas ruchu
- 53 min
- Przewyższenie
- 109 m
- Zjazd
- 1432 m
- Najwyżej
- 2251 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 57,9 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Śr. moc
- 82 W
- Kalorie
- 577 kcal
- Pogoda
- ☀️ 14…26 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czarny07 Rodze314 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 36 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 90 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 46 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Lazurek