⚡🚵 E-MTB · 9. August 2023, 11:53
Team meeting
EMountainBikeRide in der Umgebung von Zürich, heute Morgen. Wir haben mit dem Allmendtrail angefangen, gefolgt von ein paar Schleifen des Höcklertrails: 4/4, 2/4, 1/4 und 3/4. Die Trails sind felsig, mit gutem Sonnenlicht, das durch die Bäume scheint. Der Abstieg ist fast 400 Meter.
- Distanz
- 10,2 km
- Bewegungszeit
- 52 min
- Höhenmeter
- 408 m
- Abfahrt
- 386 m
- Höchster Punkt
- 786 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 33,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 100 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 139 bpm
- Ø Leistung
- 199 W
- Kalorien
- 465 kcal
- Wetter
- ☁️ 18…21 °C bedeckt · Wind 11 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauAllmendtrail987 m
- rotHöcklertrail 4/4234 m
- rotHöcklertrail 2/4407 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 13 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 24 min Wert 82 · gut
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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