⚡🚵 VTT électrique · 9 août 2023, 11:53
Team meeting
EMountainBikeRide dans les environs de Zurich, ce matin. Nous avons commencé par l'Allmendtrail, suivi de quelques boucles du Höcklertrail : 4/4, 2/4, 1/4 et 3/4. Les sentiers sont rocheux, avec une bonne lumière du soleil filtrant à travers les arbres. La descente fait presque 400 mètres.
- Distance
- 10,2 km
- Temps en mouvement
- 52 min
- Dénivelé positif
- 408 m
- Descente
- 386 m
- Point culminant
- 786 m
- Vitesse moy.
- 11,5 km/h
- Vitesse max.
- 33,6 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 139 bpm
- Puissance moy.
- 199 W
- Calories
- 465 kcal
- Météo
- ☁️ 18…21 °C couvert · vent 11 km/h
Profil altimétrique
400 m500 m600 m700 m800 m
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuAllmendtrail987 m
- rougeHöcklertrail 4/4234 m
- rougeHöcklertrail 2/4407 m
- rougeHöcklertrail 1/4607 m
- rougeHöcklertrail 3/4724 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 13 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 24 min score 82 · bon
- VFC
- 86 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour
Photos· 1
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