⚡🚵 BTT eléctrica · 9 de agosto de 2023, 11:53
Team meeting
EMountainBikeRide en las afueras de Zúrich, esta mañana. Empezamos con el Allmendtrail, seguido de algunas vueltas al Höcklertrail: 4/4, 2/4, 1/4 y 3/4. Los senderos son rocosos, con buena luz solar filtrándose entre los árboles. El descenso son casi 400 metros.
- Distancia
- 10,2 km
- Tiempo en movimiento
- 52 min
- Desnivel positivo
- 408 m
- Descenso
- 386 m
- Punto más alto
- 786 m
- Velocidad media
- 11,5 km/h
- Velocidad máx.
- 33,6 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Potencia media
- 199 W
- Calorías
- 465 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…21 °C cubierto · viento 11 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- azulAllmendtrail987 m
- rojoHöcklertrail 4/4234 m
- rojoHöcklertrail 2/4407 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 3/4724 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 13 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 24 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 1
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