⚡🚵 E-MTB · 23. August 2023, 18:29
Last day of summer !
Den letzten Tag des Sommers habe ich mit einem Mountainbike in der Umgebung von Zürich verbracht. Der Leonhard-Ragaz-Weg führte uns am See entlang, mit Blick auf Bürkliplatz und Quaibrücke. Ich bin 70 Meter bergab gefahren, auf 11 Kilometern, und abends haben wir am Ufer entspannt.
- Distanz
- 11,3 km
- Bewegungszeit
- 49 min
- Höhenmeter
- 99 m
- Abfahrt
- 59 m
- Höchster Punkt
- 449 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 40,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 88 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 129 bpm
- Ø Leistung
- 123 W
- Kalorien
- 297 kcal
- Wetter
- ☀️ 27…30 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m420 m440 m460 m
Trails· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 6 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 35 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
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