⚡🚵 VTT électrique · 23 août 2023, 18:29
Last day of summer !
J'ai passé le dernier jour de l'été à faire du vélo aux alentours de Zurich. Le Leonhard-Ragaz-Weg nous a conduits le long du lac, avec vue sur Bürkliplatz et Quaibrücke. J'ai descendu 70 mètres sur 11 kilomètres, et nous nous sommes détendus au bord de l'eau le soir.
- Distance
- 11,3 km
- Temps en mouvement
- 49 min
- Dénivelé positif
- 99 m
- Descente
- 59 m
- Point culminant
- 449 m
- Vitesse moy.
- 13,7 km/h
- Vitesse max.
- 40,9 km/h
- FC moy.
- 88 bpm
- FC max.
- 129 bpm
- Puissance moy.
- 123 W
- Calories
- 297 kcal
- Météo
- ☀️ 27…30 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
400 m420 m440 m460 m
Sentiers· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Charge d’entraînement
- 6 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 35 min score 91 · excellent
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 23 max → min du jour
- Stress
- 24 moyenne du jour
Photos· 3
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