🚵 MTB · 2. September 2023, 10:06
Davosowanie z Martusia:)
This time rain free :)
Eine Fahrt mit Martusia rund um Davos, zum Glück ohne Regen. Wir sind mit der Seilbahn auf den Jakobshorn gefahren, dann durch den Witibärgweg und den Gämpeweg Richtung Sertig Dörfli. Weiter ging es über den Bolgen Trail, Technik-Trail, Ischalptrail, Abfahrt vom Weissfluhjoch durch Obersäss – viele Steine und technische Abschnitte. Unterwegs Ausblicke auf Clavadel und Wasserscheidi.
- Distanz
- 40,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 50 min
- Höhenmeter
- 336 m
- Abfahrt
- 3.431 m
- Bahnen/Transport
- +2.153 m
- Höchster Punkt
- 2.708 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Ø Leistung
- 75 W
- Kalorien
- 1.541 kcal
- Wetter
- ☀️ 6…20 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
1500 m2000 m2500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Davos Platz (Jakobshorn)+1.017 m12:15–12:53Davos Platz (Jakobshorn) → Jakobshorn
- Weissfluhjoch (Obersäss)+1.136 m14:26–14:47Davos → Weissfluhjoch
Trails· 11
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauWitibärgweg5,3 km
- grünGämpeweg1,1 km
- blauBolgen Trail580 m
- rotTechnik-Trail528 m
- rotIschalptrail2,8 km
- blauChüggelibahn1,9 km
- grünTotalpweg191 m
- grünPanoramaweg2,4 km
- blauMeierhof-Trail1,2 km
- blauSalezermederweg925 m
- blauMeierhoferweg374 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 1,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 55 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 39 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 84 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Lazurek