🚵 BTT · 2 de septiembre de 2023, 10:06
Davosowanie z Martusia:)
This time rain free :)
Una ruta con Martusia por los alrededores de Davos, afortunadamente sin lluvia. Empezamos con el telesilla hasta Jakobshorn, luego por Witibärgweg y Gämpeweg hacia Sertig Dörfli. Después, Bolgen Trail, Technik-Trail, Ischalptrail, un descenso desde Weissfluhjoch por Obersäss – muchos rocas y tramos técnicos. Por el camino, vistas de Clavadel y Wasserscheidi.
- Distancia
- 40,5 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 50 min
- Desnivel positivo
- 336 m
- Descenso
- 3431 m
- Remontes/transporte
- +2153 m
- Punto más alto
- 2708 m
- Velocidad media
- 14,2 km/h
- Velocidad máx.
- 52,0 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Potencia media
- 75 W
- Calorías
- 1541 kcal
- Tiempo
- ☀️ 6…20 °C despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
1500 m2000 m2500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Davos Platz (Jakobshorn)+1017 m12:15–12:53Davos Platz (Jakobshorn) → Jakobshorn
- Weissfluhjoch (Obersäss)+1136 m14:26–14:47Davos → Weissfluhjoch
Senderos· 11
Dificultad de los senderos recorridos
- azulWitibärgweg5,3 km
- verdeGämpeweg1,1 km
- azulBolgen Trail580 m
- rojoTechnik-Trail528 m
- rojoIschalptrail2,8 km
- azulChüggelibahn1,9 km
- verdeTotalpweg191 m
- verdePanoramaweg2,4 km
- azulMeierhof-Trail1,2 km
- azulSalezermederweg925 m
- azulMeierhoferweg374 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 55 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 39 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 15
🚲 Lazurek