🚵 VTT · 2 septembre 2023, 10:06
Davosowanie z Martusia:)
This time rain free :)
Une sortie avec Martusia aux alentours de Davos, heureusement sans pluie. Nous avons commencé avec la télécabine jusqu'à Jakobshorn, puis par les sentiers Witibärgweg et Gämpeweg en direction de Sertig Dörfli. Ensuite, Bolgen Trail, Technik-Trail, Ischalptrail, une descente du Weissfluhjoch par Obersäss – beaucoup de rochers et de passages techniques. Sur le chemin, des vues sur Clavadel et Wasserscheidi.
- Distance
- 40,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 50 min
- Dénivelé positif
- 336 m
- Descente
- 3 431 m
- Remontées/transport
- +2 153 m
- Point culminant
- 2 708 m
- Vitesse moy.
- 14,2 km/h
- Vitesse max.
- 52,0 km/h
- FC moy.
- 104 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Puissance moy.
- 75 W
- Calories
- 1 541 kcal
- Météo
- ☀️ 6…20 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
1500 m2000 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Davos Platz (Jakobshorn)+1 017 m12:15–12:53Davos Platz (Jakobshorn) → Jakobshorn
- Weissfluhjoch (Obersäss)+1 136 m14:26–14:47Davos → Weissfluhjoch
Sentiers· 11
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuWitibärgweg5,3 km
- vertGämpeweg1,1 km
- bleuBolgen Trail580 m
- rougeTechnik-Trail528 m
- rougeIschalptrail2,8 km
- bleuChüggelibahn1,9 km
- vertTotalpweg191 m
- vertPanoramaweg2,4 km
- bleuMeierhof-Trail1,2 km
- bleuSalezermederweg925 m
- bleuMeierhoferweg374 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 1,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 55 training load
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 39 min score 79 · moyen
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 max → min du jour
- Stress
- 36 moyenne du jour
Photos· 15
🚲 Lazurek