🚵 MTB · 12. September 2023, 18:07
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Abendliche Fahrt in der Umgebung von Zürich, mit einem Abstieg vom Triemlitrail. Der Blick von Liebisegg über die grünen Hügel und Täler, mit Uetliberg und Hohenstein im Hintergrund. Der Weg war steinig und technisch, mit einem deutlichen Gefälle.
- Distanz
- 10,2 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 458 m
- Abfahrt
- 418 m
- Höchster Punkt
- 872 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 154 W
- Kalorien
- 769 kcal
- Wetter
- ☁️ 22…25 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 103 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 31 min Wert 88 · gut
- HRV
- 92 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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