🚵 VTT · 12 septembre 2023, 18:07
Bzy bzy
Balade en soirée aux alentours de Zurich, avec une descente du Triemlitrail. La vue depuis Liebisegg sur les collines et vallées verdoyantes, avec Uetliberg et Hohenstein en arrière-plan. Le sentier était rocheux et technique, avec une pente marquée.
- Distance
- 10,2 km
- Temps en mouvement
- 58 min
- Dénivelé positif
- 458 m
- Descente
- 418 m
- Point culminant
- 872 m
- Vitesse moy.
- 10,4 km/h
- Vitesse max.
- 52,4 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Puissance moy.
- 154 W
- Calories
- 769 kcal
- Météo
- ☁️ 22…25 °C couvert · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeTriemlitrail3,5 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 103 training load
- Body Battery
- -12 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 31 min score 88 · bon
- VFC
- 92 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
🚲 Bzyczek