🚵 MTB · 14. September 2023, 18:55
Spanish horse 🐎
Abendliche Fahrt in der Umgebung von Zürich, zwischen Hügeln und Wiesen. Der Weg war stellenweise steinig, mit einem deutlichen Gefälle, das nach Schlieren führt. Die Strecke war sechzehn Kilometer lang, mit einer Steigung von fast dreihundert Metern.
- Distanz
- 16,2 km
- Bewegungszeit
- 51 min
- Höhenmeter
- 350 m
- Abfahrt
- 313 m
- Höchster Punkt
- 578 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 197 W
- Kalorien
- 599 kcal
- Wetter
- ☁️ 19…20 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 2,1 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 88 training load
- Body Battery
- -7 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 47 min Wert 94 · ausgezeichnet
- HRV
- 92 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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