🚵 VTT · 14 septembre 2023, 18:55
Spanish horse 🐎
Balade du soir autour de Zurich, au milieu des collines et des prairies. Le sentier était rocailleux par endroits, avec une descente marquée, menant vers Schlieren. L'itinéraire faisait seize kilomètres, avec un dénivelé d'environ trois cents mètres.
- Distance
- 16,2 km
- Temps en mouvement
- 51 min
- Dénivelé positif
- 350 m
- Descente
- 313 m
- Point culminant
- 578 m
- Vitesse moy.
- 18,8 km/h
- Vitesse max.
- 48,5 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 197 W
- Calories
- 599 kcal
- Météo
- ☁️ 19…20 °C couvert · vent 7 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 2,1 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 88 training load
- Body Battery
- -7 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 47 min score 94 · excellent
- VFC
- 92 ms équilibrée · moy. 7 j 86
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 1
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