🚵 MTB · 16. September 2023, 09:26
Surenenpass! Epic
Probably the last biking in the high alps this year!
Die Fahrt über den Surenenpass ist wahrscheinlich mein letzter Trip in die Alpen dieses Jahr. Die Strecke begann mit einer Seilbahn von der Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet, gefolgt von Professorenweg und Stäuber-Tritt, mit Blick auf die Wasserfälle Tätschbachfall, Stäuberfall I und Stäuberfall II. Auf der Strecke konnte ich die Landschaft vom Surenenpass, dem Dorf Brüsti und dem Gipfel Zieriberg bewundern. Der Abstieg von 2123 Metern dauerte 35 km.
- Distanz
- 34,8 km
- Bewegungszeit
- 4 h 23 min
- Höhenmeter
- 1.331 m
- Abfahrt
- 2.123 m
- Bahnen/Transport
- +293 m
- Höchster Punkt
- 2.289 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Ø Leistung
- 112 W
- Kalorien
- 2.925 kcal
- Wetter
- ☀️ 13…26 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet+293 m10:39–10:51Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet → Bergstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünProfessorenweg497 m
- schwarzStäuber-Tritt742 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,0 / 2,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 208 training load
- Body Battery
- -43 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 39 min Wert 81 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 97 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Lazurek