🚵 登山車 · 2023年9月16日, 09:26
Surenenpass! Epic
Probably the last biking in the high alps this year!
騎 Surenenpass 可能是今年在阿爾卑斯山的最後一次出行。路線從 Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet 的纜車開始，然後經過 Professorenweg 和 Stäuber-Tritt，可以欣賞到 Tätschbachfall、Stäuberfall I 和 Stäuberfall II 瀑布的景色。沿途可以欣賞到 Surenenpass 的風景，Brüsti 村莊和 Zieriberg 山頂。從海拔 2123 米下降 35 公里。
- 距離
- 34.8 km
- 移動時間
- 4 h 23 min
- 累計爬升
- 1,331 m
- 下降
- 2,123 m
- 纜車/交通
- +293 m
- 最高點
- 2,289 m
- 平均速度
- 7.9 km/h
- 最高速度
- 58.1 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 112 W
- 卡路里
- 2,925 kcal
- 天氣
- ☀️ 13…26 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet+293 m上午10:39–上午10:51Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet → Bergstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet
路線· 2
所騎路線難度
- 綠色Professorenweg497 m
- 黑色Stäuber-Tritt742 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 4.0 / 2.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 208 training load
- 身體能量指數
- -43 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 39 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 36 當日平均
照片· 15
🚲 Lazurek