🚵 山地车 · 2023年9月16日, 09:26
Surenenpass! Epic
Probably the last biking in the high alps this year!
骑 Surenenpass 可能是今年在阿尔卑斯山的最后一次出行。路线从 Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet 的缆车开始，然后经过 Professorenweg 和 Stäuber-Tritt，可以欣赏到 Tätschbachfall、Stäuberfall I 和 Stäuberfall II 瀑布的景色。沿途可以欣赏到 Surenenpass 的风景，Brüsti 村庄和 Zieriberg 山顶。从海拔 2123 米下降 35 公里。
- 距离
- 34.8 km
- 移动时间
- 4 h 23 min
- 累计爬升
- 1,331 m
- 下降
- 2,123 m
- 缆车/交通
- +293 m
- 最高点
- 2,289 m
- 平均速度
- 7.9 km/h
- 最高速度
- 58.1 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 112 W
- 卡路里
- 2,925 kcal
- 天气
- ☀️ 13…26 °C 晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet+293 m10:39–10:51Talstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet → Bergstation Luftseilbahn Stäfeli-Äbnet
路线· 2
所骑路线难度
- 绿色Professorenweg497 m
- 黑色Stäuber-Tritt742 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 2.7 有氧基础
- 训练负荷
- 208 training load
- 身体电量
- -43 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 39 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日均值 85
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 97 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
照片· 15
🚲 Lazurek