🥾 Wanderung · 23. September 2023, 12:54
Samokov Hiking
- Distanz
- 14,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 52 min
- Höhenmeter
- 728 m
- Abfahrt
- 664 m
- Bahnen/Transport
- +1.035 m
- Höchster Punkt
- 2.920 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Kalorien
- 1.582 kcal
- Wetter
- 🌦️ 13…25 °C Nieselregen · Wind 11 km/h · Niederschlag 0,5 mm
Höhenprofil
1500 m2000 m2500 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+1.035 m13:42–14:07
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,5 / 1,6 Tempo
- Trainingsbelastung
- 223 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 3 h 57 min Wert 50 · schlecht
- HRV
- 71 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 51 Tagesdurchschnitt