🥾 Caminhada · 23 de setembro de 2023, 12:54
Samokov Hiking
- Distância
- 14,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 52 min
- Ganho de elevação
- 728 m
- Descida
- 664 m
- Teleféricos/transporte
- +1.035 m
- Ponto mais alto
- 2.920 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 11,6 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 1.582 kcal
- Tempo
- 🌦️ 13…25 °C chuvisco · vento 11 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+1.035 m13:42–14:07
Do relógio
- Training Effect
- 4,5 / 1,6 Tempo
- Carga de treino
- 223 training load
- Body Battery
- -16 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 3 h 57 min pontuação 50 · fraco
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 51 média do dia